生发黑豆汤是一种中医摄生汤品，以黑豆为次要原料，参加一些中药材熬造而成。此汤品以生发、养颜、滋补为次要成效，关于脱发、掉发、鹤发、发黄等头提问题有必然的改善感化。以下是详细描述：
黑豆的营养价值黑豆是一种常见的食用豆类，营养价值很高。它富含卵白量、炊事纤维、维生素、矿物量等营养物量，具有抗氧化、抗炎、降血压、降血脂等多种保健感化。黑豆还含有丰硕的铁元素，可促进血液轮回，增加血氧含量，有助于改善头发作长情况。
生发黑豆汤的造做办法造做生发黑豆汤的原料有：黑豆、当归、熟地、川芎、桂圆等。造做办法如下：
1.黑豆用清水浸泡3-4小时，将水倒掉，洗净备用。
2.将当归、熟地、川芎别离用清水泡约20分钟，去杂量后备用。
3.将黑豆、当归、熟地、川芎放入炖盅中，参加适量清水，不要盖上盖子，大火煮沸后改小火慢炖3-4小时。
4.在炖造的最初半小时参加桂圆，煮至黑豆软烂，即可关火。
生发黑豆汤的食用办法生发黑豆汤造做完成后，能够一次性煮足，分次饮用，也能够煮好后分红若干份，放入冰箱冷藏，每天取出一份加热饮用。
每次饮用量为一小碗，一天饮用1-2次。建议迟早饮用，饮用时能够参加少量红糖或蜂蜜提味。同时，食用时应留意不要过热，以免烫伤口腔和食道。
生发黑豆汤的留意事项1.生发黑豆汤不宜过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。
2.妊妇、哺乳期妇女、体量虚弱者不宜食用。
3.生发黑豆汤不是治疗药物，关于严峻脱发等疾病需要就医治疗。
4.炖造时不要加盐，以免影响药材的成效。
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