薄荷的功效与作用是什么？

薄荷含有丰硕的挥发油，此中次要成分为薄荷脑、薄荷醇和薄荷醛等，还含有萜类化合物、黄酮类、多糖、维生素C等。此中，薄荷脑具有镇痛、沉着、抗菌、解痉等感化，薄荷醇则有助于促进消化和调理肠胃功用，薄荷醛则可以缓解伤风、咳嗽等上呼吸道传染症状。

1. 缓解胃肠道不适：薄荷可以促进消化、缓解胃肠道不适、减轻胃酸反流、消弭胀气和腹泻等症状。

2. 缓解伤风、咳嗽等上呼吸道传染症状：薄荷的挥发油含有薄荷醛，具有行咳化痰、抗病毒、杀菌消炎的感化，可以缓解伤风、咳嗽等上呼吸道传染症状。

3. 缓解头痛、眼委靡：薄荷脑具有镇痛、沉着、舒筋活血的感化，可以缓解头痛、眼委靡等症状。

4. 改善口气：薄荷的清香味道可以改善口气，消弭口臭。

5. 缓解焦虑、失眠等神经系统问题：薄荷的挥发油具有沉着、安神的感化，可以缓解焦虑、失眠等神经系统问题。

1. 调理肠胃功用：薄荷醇可以促进胃肠爬动，缓解胃肠道不适，调理肠胃功用。

2. 抗菌消炎：薄荷的挥发油具有抗菌消炎感化，可以预防和治疗口腔炎症、牙龈炎等疾病。

3. 缓解委靡、提神醒脑：薄荷的清香味道可以缓解委靡，提神醒脑，加强人体的活力和精神形态。

4. 驱蚊防蚊：薄荷的挥发油具有驱蚊防蚊感化，可以有效地驱逐蚊虫和其他害虫。

薄荷含有丰硕的挥发油和其他营养成分，具有多种成效和感化，可以缓解胃肠道不适、伤风、咳嗽、头痛、口臭、焦虑、失眠等症状，同时还可以调理肠胃功用、抗菌消炎、缓解委靡、提神醒脑、驱蚊防蚊等。因而，薄荷被普遍应用于药品、保健品、食物、化装品等范畴。