决明子的营养成分
决明子是一种常见的中药材，其营养成分丰硕，包罗卵白量、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等。此中，决明子中含有丰硕的黄酮类化合物，如芦丁、槲皮素等，具有很好的抗氧化感化。
决明子的成效1.明目：决明子含有丰硕的芦丁等黄酮类物量，能够促进视网膜细胞的新陈代谢，改善目力，预防近视和老花眼。
2.润肠通便：决明子中含有丰硕的纤维素，能够增加肠道爬动，促进排便，缓解便秘。
3.降血压：决明子中含有一种叫做决明子苷的物量，能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4.抗过敏：决明子中的芦丁等黄酮类化合物能够按捺组胺的释放，避免过敏反响的发作。
5.美容养颜：决明子中含有维生素C等抗氧化物量，能够按捺黑色素的生成，预防皮肤色素沉淀，有美容养颜的成效。
决明子的感化1.清热解毒：决明子有清热解毒的感化，能够用于治疗热毒病、痈肿疮疡等。
2.滋肾益精：决明子能够滋肾益精，用于治疗肾虚所致的遗精、早泄等。
3.抗肿瘤：决明子中的芦丁等黄酮类物量能够按捺肿瘤细胞的生长和团结，具有必然的抗肿瘤感化。
4.清肝明目：决明子能够清肝明目，用于治疗眼睛干涩、目力模糊等症状。
留意事项1.决明子性寒凉，不宜大量食用，尤其是脾胃虚寒、腹泻者不宜多吃。
2.妊妇、哺乳期妇女不宜食用。
3.决明子与某些药物有彼此感化，如降压药、降糖药等，应在医生指点下利用。
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