青鱼是一种鲜美的淡水鱼,在南方的菜肴中非常常见。它肉量细嫩、口感鲜美,并且富含卵白量和营养物量。但是,良多人其实不晓得若何造做出甘旨的青鱼,下面就来介绍一下青鱼的做法。
选购青鱼起首,选购青鱼要选择新颖的,鱼体要有光泽,无异味,鱼鳞慎密,鱼眼亮堂,鱼肉弹性好。能够在市场上选择新颖的青鱼,或者是去湖泊、河流等水域本身捕获。
清理青鱼清理青鱼的时候,要将鳞片去掉,用刀背刮掉即可。然后将鱼的内脏去掉,用手把鱼腹部的内脏挖出来,再将鱼鳃去掉,用水冲刷清洁,然后沥干水分备用。
烤青鱼将清理好的青鱼放入烤盘中,撒上盐、胡椒粉、姜末、蒜末、香菜等调料,平均地涂抹在鱼身上,然后在鱼身上划几刀,让鱼肉更容易入味。然后放入烤箱,烤造20分钟摆布,烤至外表金黄即可。
煎青鱼将清理好的青鱼平均地抹上盐、胡椒粉、生抽、葱姜蒜末等调料,让鱼身平均入味。然后在平底锅中倒入适量的油,烧热后放入青鱼,用中小火煎造,煎至两面金黄,即可出锅。
蒸青鱼将清理好的青鱼放入碗中,撒上盐、胡椒粉、姜末、蒜末、香菜等调料,平均地涂抹在鱼身上,然后放入蒸锅中,蒸造10-15分钟,曲到鱼肉变白即可。
炖青鱼将清理好的青鱼放入砂锅中,参加适量的水,放入葱姜蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、香菜等调料,炖造20-30分钟,曲到鱼肉入味,汤汁浓稠即可。
总之,不论是烤、煎、蒸仍是炖青鱼,都需要选择新颖的青鱼,清理清洁后涂上适量的调料,让鱼身入味,然后再停止烹调。相信各人掌握了那些技巧后,必然能够造做出甘旨的青鱼。
0