如果你使用电脑一段时间后发现它的速度变慢，或者出现蓝屏等异常情况，可能是由于CPU温度过高引起的。在正常使用的情况下，CPU温度应该在40-60℃之间，但如果CPU温度超过了这个范围，那么就需要采取一些措施来降低它的温度。
1. 清理电脑内部
长时间使用电脑会导致机箱的内部堆积尘埃，堆积的灰尘会阻碍电脑散热，导致CPU温度上升。因此，定期清理电脑内部尘埃是非常必要的。可以用吹风机或专业的除尘器进行清洁。
2. 更换散热器
如果你使用的是自组装电脑，可以考虑更换CPU散热器。市面上有很多高效的散热器，可以有效地降低CPU的温度。另外，如果你使用的是笔记本电脑，可以购买一款散热器底座，这种产品可以有效地增加电脑的散热面积。
3. 更换散热胶
定期更换CPU和散热器之间的散热胶也非常重要。散热胶是连接散热器和CPU的红色胶水，它的作用是提高热传导效率。如果散热胶过期或失效，就会导致散热效果不佳，CPU温度升高。因此，定期更换散热胶对降低CPU温度非常有帮助。
4. 关闭无用程序和服务
运行程序和服务会导致CPU的利用率升高，从而加大CPU的负担，导致温度上升。因此，关闭一些无用的程序和服务可以有效地降低CPU的温度。可以进入“任务管理器”查看正在运行的程序和服务，并关闭那些非必要的。
5. 降低CPU的使用率
高CPU使用率会导致CPU温度升高，因此，降低CPU的使用率也可以达到降低CPU温度的目的。可以通过关闭一些程序和服务，或者降低程序的使用频率来降低CPU的使用率。此外，可以通过更换低功耗的CPU来降低CPU的温度。
总之，如果你发现电脑CPU温度过高，就需要采取一些措施来降低它的温度。可以定期清理电脑内部，更换散热器和散热胶，关闭无用程序和服务，降低CPU的使用率等等。
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