每个人的性需求不同，有些人需要更频繁地进行性行为，而有些人则需要较少的性行为。然而，一天日了8次B，这是否正常呢？
首先，需要明确的是“正常”是一个主观的概念。在性健康领域中，正常是指在身体和心理上都没有出现不适或疾病的情况下，能够愉悦地进行性行为。因此，如果一天日了8次B，你没有出现身体或心理不适症状，那么这在某种程度上是正常的。
然而，需要注意的是，过度的性行为会对身体和心理健康产生不利影响。频繁的性行为可能会导致性器官疲劳，引起阴茎疲软、勃起障碍等问题；同时，过度的性行为会导致荷尔蒙失衡，引起情绪波动、焦虑、抑郁等问题。因此，如果你的性行为频率较高，需要注意调节自己的行为，避免过度。
此外，需要注意的是，性行为也需要进行安全措施。过于频繁的性行为可能会导致性生活方式的不安全，增加感染性病的风险。因此，在性行为中一定要使用安全套等避孕措施，保证自身的健康和安全。
总之，一天日了8次B是否正常，取决于个体的身体和心理状况。但需要注意的是，过度频繁的性行为可能会对身体和心理健康产生不利影响，因此需要注意适当调节自己的行为和进行安全措施。
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