生地黄是我们常见的一种药材，具有很多的功效与作用。以下我们来了解一下生地黄的详细信息。
1. 生地黄的功效与作用
1.1 补肾明目
生地黄能够滋阴补肾，对于肾虚引起的眩晕、失眠、心悸等症状有很好的调节作用。同时，生地黄也有明目作用，能够缓解眼睛疲劳等问题。
1.2 降血压
生地黄中含有的一些活性成分，可以对血管壁有良好的保护作用，同时还能够降低血液黏稠度，起到缓解血管收缩的作用，从而起到降血压的作用。
1.3 润肺止咳
生地黄含有很多的黄酮类成分，具有很好的抗氧化作用，对于缓解肺部疲劳、减轻咳嗽有很好的效果。
2. 生地黄的食用 ***
2.1 煲汤
生地黄可以和其他中药材一起煲汤，用来补肾明目，润肺止咳等效果。需要注意的是，在煲汤的时候，需要浸泡切块，以便更好的吸收药效。
2.2 炖鸡汤
将生地黄切块后放入炖鸡汤中，能够起到很好的补肝肾、益气血、美容养颜的作用。
2.3 泡茶
将生地黄研成粉末，加入茶中饮用，可以调节身体阴阳平衡，缓解压力等问题。
以上就是生地黄的功效与作用及食用 *** 的详细介绍，希望对你有所帮助。
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