白果有哪些副作用？需要注意哪些问题？

白果，又名银杏果，是一种常见的水果干品。它富含多种营养物质，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，具有清热、润肺、健脑等功效。然而，白果也存在一些潜在的副作用，需要引起我们的重视。

可能引起过敏反应

白果中的蛋白质成分可能会引起过敏反应，特别是对于过敏体质的人来说更为容易。过敏反应的症状包括发痒、皮疹、呕吐、腹泻等，严重者会出现呼吸困难、血压下降等症状。

可能引发胸闷、头晕等不适

白果中含有一定量的油脂，食用过多可能会引起胸闷、头晕等不适反应，尤其是对于肠胃功能较弱的人来说更为明显。

可能导致口腔溃疡

白果具有收敛作用，可以缩小血管，使口腔血管受到收缩，从而引起口腔溃疡。特别是在夏季高温时，食用白果后口腔溃疡的发生率会更高。

可能加重胃肠道负担

白果富含纤维素，但在那些消化不良、胃肠道功能不佳的人群中，食用过多的白果会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻、便秘等不适。

可能影响糖尿病患者体内的糖代谢

白果中的糖分含量较高，食用过多会导致血糖升高，从而影响糖尿病患者体内的糖代谢。因此，糖尿病患者在食用白果时需要注意摄入量的控制。

所以，虽然白果具有多种营养健康功效，但它也存在一些潜在的副作用，需要我们在食用时谨慎选择、适量食用。