金桔的营养价值
金桔富含多种维生素和矿物质，其中最显著的是维生素C。它还含有叶黄素、类胡萝卜素和膳食纤维等营养素。据研究，金桔能够提高免疫系统功能，促进消化健康，有助于改善皮肤组织。
金桔的药用价值
金桔在中医中常被用来治疗咳嗽、感冒、肺结核等呼吸系统疾病。由于其富含抗氧化物质和维生素C，对于预防和缓解癌症也有一定的作用。此外，金桔还有清热、解毒、润肺、除法等功效。
金桔的美容作用
金桔含有丰富的抗氧化物质和维生素C，能够抑制皮肤中的自由基产生，帮助淡化色斑、减少皮肤炎症和提高皮肤弹性，对于抗衰老起到一定的作用。此外，金桔还能够调节皮肤色素，使肌肤更加细致平滑。
金桔的食用 ***
金桔可以生食或加工成果酱、果汁等各种美食。生食时，可以将金桔剥皮后直接食用，也可以将其切块或榨汁后 *** 成饮品或料理。不过，金桔属于寒性水果，过食容易损伤胃肠，所以要以适量为宜。
金桔的注意事项
1.金桔有降血压作用，低血压和体质虚弱者不宜多食。
2.皮肤过敏者和消化系统薄弱者应慎食或避免食用。
3.金桔不能与药物同食，尤其是降压药、降血糖药等。
4.在选择金桔时，要选择表皮光滑、坚实、无明显裂纹或病斑的果实。
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