玉米须
玉米须，即玉米的芯毛，是玉米植株上的一部分，深受民间的喜爱，常常被当做一种药材使用，有着非常丰富的营养成分和药用价值。
玉米须的功效
1.利尿排毒
玉米须中含有丰富的黄酮类化合物，具有明显的利尿作用，可以有效地促进体内废物和毒素的排出，清除体内废物，帮助身体保持健康。
2.降血压
玉米须中含有丰富的钾元素，可以帮助调节血液中的钠和钾的平衡，从而降低血压，有一定的降压作用。
3.抗氧化
玉米须中的黄酮类化合物和多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞的老化，提高身体的免疫能力。
4.减肥美容
玉米须中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助清除体内的废物和油脂，从而起到减肥的作用。此外，玉米须还可以去除体内多余的水分，使身体更加苗条。
如何食用玉米须
玉米须有很多的食用方式，可以加入到各种汤、粥、茶、菜肴中，也可以煮水饮用，效果都非常不错。但要注意的是，在使用玉米须的时候，一定要注意清洗干净，以免影响其药用功效。
总结
玉米须具有较广泛的应用价值，具有利尿、降压、抗氧化、减肥美容等多种功效，是一种非常优秀的中药材和保健品。在食用时一定要注意清洗干净，合理使用，以达到更好的效果。
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