乌贼骨是指从乌贼身上提取的骨骼，可以用于食品、医药、化妆品等领域。乌贼骨具有诸多功效与作用，包括以下方面：
提高免疫力
乌贼骨含有许多重要的营养成分，如蛋白质、多种氨基酸、矿物质、维生素等，能够有效提高人体免疫力，增强身体抵抗力，预防疾病的发生。
促进骨骼健康
乌贼骨中富含钙、磷等矿物质，能够促进骨骼健康，增强骨密度，预防骨质疏松、骨折等疾病的发生。
改善贫血
乌贼骨含有丰富的血红素、铁等成分，有助于改善贫血症状，增加血红细胞数量，提高血液的氧运输能力。
促进肌肤健康
乌贼骨中的胶原蛋白等成分能够促进肌肤健康，改善皮肤干燥、粗糙、缺水等问题，使肌肤柔嫩、光滑、有弹性。
增强记忆力
乌贼骨中的牛磺酸等成分能够增强人的记忆力，调节神经系统功能，改善睡眠质量，使人精神头脑更为清晰、敏捷。
总之，乌贼骨是一种营养丰富、功效显著的食品和药材，在日常生活中应该多加利用。
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