仙灵脾，又称为芡实，是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。以下是其主要功效和作用：
1. 健脾益胃
仙灵脾能够调节人体的脾胃功能，促进消化吸收，增强胃肠道功能，适用于脾胃虚弱、脘腹胀满等症状。此外，仙灵脾还具有润肠通便的作用，有助于缓解便秘。
2. 补益中气
仙灵脾中含有丰富的植物蛋白质和多种氨基酸，能够补益人体中气，提高免疫力，增强体质，适用于气虚体弱、体力不足等症状。
3. 祛湿利水
仙灵脾具有祛湿利水的功效，有助于排出体内多余水分和湿气，对于湿热痰饮、水肿等症状有一定的缓解作用。
4. 养心安神
仙灵脾中还含有多种活性成分，具有养心安神的作用。能够调节人体神经系统，缓解心情不稳、失眠等症状。
5. 改善女性月经不调
仙灵脾中含有多种植物雌激素，可调节女性内分泌系统，改善月经不调、经期痛经等问题。
总的来说，仙灵脾是一种非常有价值的中药材，具有多种功效与作用。但仙灵脾也不是万能药，使用时需要结合具体症状和体质来选择使用方法和剂量。
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