黄鳝的功效与作用有哪些？

黄鳝是一种常见的水生动物，具有一定的药用价值，主要功效和作用如下：

1. 补肾壮阳

黄鳝肉含有丰富的蛋白质、维生素等，能够补充人体所需的营养物质，对于男性的肾虚、阳痿等问题有较好的疗效。

2. 消肿止痛

黄鳝肉中含有一定量的酪氨酸酶，可以分解体内的蛋白质，有一定的镇痛作用，对于关节炎、扭伤等痛苦疾病有一定的缓解作用。

3. 补血养颜

黄鳝肉富含的铜、铁等微量元素可以促进血液循环，提高免疫力，可以有效地改善皮肤肤色暗哑等问题，达到美容养颜的效果。

4. 降血脂

黄鳝脂肪含量较低，富含的不饱和脂肪酸具有降血脂作用，能够有效地预防和改善高血脂等疾病。

5. 抗氧化

黄鳝肉富含的维生素E等抗氧化成分可以清除体内的自由基，达到抗衰老、延缓衰老的效果。

总体来说，黄鳝具有很多的药用价值，但是在食用时也需注意适量，避免过度食用对身体带来的负面健康影响。