释迦果又叫佛手果，是一种营养丰富、口感鲜美的水果，具有多种健康功效。那么，我们一起来了解一下释迦果的功效与禁忌，以便更好地享受它带来的好处。
功效：
1.增强免疫力
释迦果富含维生素C，有助于增强机体免疫力，预防感冒等疾病。
2.美容养颜
释迦果含有多种抗氧化物质，能够抑制自由基对皮肤的伤害，有助于美白肌肤，延缓衰老。
3.改善消化
释迦果中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于改善便秘问题。
4.降血压
研究表明，释迦果中含有一种特殊的化合物，能够降低血压，降低心脏病和中风的风险。
禁忌：
1.孕妇禁食
释迦果中含有较高的黄酮类化合物，有可能对胎儿造成不良影响，所以孕妇应该避免食用。
2.肠胃病患者慎食
由于释迦果中含有较多的果胶和纤维素，容易引起肠胃胀气、腹泻等不适症状，所以肠胃病患者应该慎食。
3.药物相互作用
释迦果中某些成分可能会影响药物吸收和代谢，因此正在服用药物的人也应该咨询医生后再食用。
所以，释迦果的功效是有目共睹的，但是在食用时也要注意一些禁忌，以免对身体造成不良影响。
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