青礞石的功效与作用是什么？

1. 促进血液循环

青礞石可以帮助促进血液循环，因为它含有一定的氧化铜和氧化铁。这些物质可以增强血管弹性，提高血液循环的速度和质量，改善血液循环不畅的情况，从而有效缓解头晕、乏力等症状。

2. 缓解疲劳

青礞石还能缓解人体疲劳，在长期工作或运动后，多穿戴青礞石能有效缓解肌肉疲劳，减轻身体的负担。

3. 有助于睡眠

青礞石还具有调节神经和情绪稳定的作用，因此戴上青礞石饰品或将青礞石放入枕头下方，有助于改善睡眠，缓解失眠、焦虑等问题。

4. 祛痘美肤

青礞石还具有一定的抗菌、抗炎作用，因此多穿戴青礞石首饰或使用青礞石面膜，能有效祛痘美肤，使肌肤更加健康、光滑。

5. 风水镇宅

青礞石被认为是一种有强大能量的石头，因此可以用于风水镇宅。放置青礞石于家中，有助于改善家中能量流失，增加家庭好运。

所以，青礞石的功效和作用十分广泛，可以改善人体多方面的健康问题，同时还具有一定的风水作用。希望这些信息能帮助到您。