程式八卦掌是一种古老的武术流派，源于中国八卦掌，该掌法在20世纪初期被传进日本，并在那里迅速发扬光大。程式八卦掌强调快速而灵巧的身法和招式，许多进攻都是围绕反击和转移对手的进攻来展开的。
程式八卦掌按照传承不同，可以分为几个不同的分支，例如日本的神气流程式、合气道程式、道元禅师传承的程式、吳昌年传承的程式等等。
程式八卦掌的技术包括各种打法和毒手，其中包括拳、掌、踢、肘、膝、头和投掷等动作。同时，它也有着特殊的防备技术，如变换步伐、闪避、拦截等，使得对手很难找到进攻缺口。
程式八卦掌在近年来也逐渐成为了一个相对小众但备受推崇的武术流派，不仅在日本，还在美国、欧洲、澳大利亚等地发扬光大。许多武术爱好者认为，程式八卦掌的练习不仅能够提高身体协调性和反应速度，还能增强心理水平、塑造性格和提高生活质量。
假如你是武术爱好者或想要学习自卫技艺，不妨考虑尝试一下程式八卦掌，它将带给你更宽广的武术世界和更健康的生活方式。
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