腰肌劳损是指腰部肌肉因为长时间受到过度使用或受伤，导致肌肉出现疲劳、慢性疼痛和僵硬的一种损伤，常见于长期办公、缺乏运动的人群。那么，腰肌劳损的症状有哪些呢？
1. 腰部疼痛：腰肌劳损时最常见的症状就是腰部疼痛，通常会从下背部向臀部和下肢放射。疼痛一般属于轻度到中度，可因为活动或休息而加剧或缓解。
2. 肌肉僵硬：腰肌劳损的病人肌肉可能出现僵硬的情况，个别患者可能感到肌肉酸胀，并出现肌肉颤动的情况。
3. 运动限制：腰肌劳损的病人可能会因疼痛和僵硬而出现运动限制，如躯干旋转、弯腰等动作会感到疼痛和不适。
4. 神经症状：腰肌劳损时还可能出现一根神经症状，如感觉异常、麻木和刺痛等，这些症状可能会影响患者的日常生活和工作。
所以，腰肌劳损的症状主要包括腰部疼痛、肌肉僵硬、运动限制和神经症状等。如果您出现了这些症状，建议及时就医，以免症状加重和影响生活和工作。
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