复合维生素B是一种维生素B的混合物,包括了B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等成分。复合维生素B在许多方面都具有重要的作用,其主要功能和主治如下:
B1(硫胺素)
作用:参与能量代谢,促进蛋白质、脂肪和糖类的代谢,支持神经系统和皮肤健康。
主治:预防以及治疗维生素B1缺乏症,如脚气病、神经炎、失眠等。
B2(核黄素)
作用:促进能量代谢,维护皮肤、眼睛和粘膜组织健康。
主治:预防或治疗维生素B2缺乏症,如口角炎、贫血、皮肤干燥等。
B3(烟酸)
作用:促进能量代谢,维护皮肤、神经、消化系统和心血管系统健康。
主治:预防或治疗维生素B3缺乏症,如糙皮症、腹泻、胃肠炎、动脉硬化等。
B5(泛酸)
作用:促进蛋白质、脂肪和糖类的代谢,维护皮肤、神经和消化系统健康。
主治:预防或治疗维生素B5缺乏症,如胃肠炎、神经炎、皮肤炎等。
B6(吡哆醇)
作用:促进氨基酸、脂肪和糖类的代谢,维护神经系统、皮肤和免疫系统健康。
主治:预防或治疗维生素B6缺乏症,如贫血、牙龈炎、皮肤炎等。
B7(生物素)
作用:促进蛋白质、脂肪和糖类的代谢,维护皮肤、头发和指甲健康。
主治:预防或治疗维生素B7缺乏症,如皮肤炎、脱发、指甲脆弱等。
B9(叶酸)
作用:参与DNA合成,促进红细胞生成,维护心血管系统和神经系统健康。
主治:预防或治疗维生素B9缺乏症,如贫血、胎儿神经管缺陷等。
B12(氢化钴胺素)
作用:促进红细胞生成,维护神经系统和心血管系统健康。
主治:预防或治疗维生素B12缺乏症,如巨幼红细胞性贫血、神经炎、脊髓病等。
所以,复合维生素B对人体功能不可或缺,可以促进能量产生、维护皮肤、神经和心血管系统等多方面的健康。
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