气血不足是指人体气血功能失调或气血量不足而导致的一系列症状。气血不足是中医中常见的术语，常见于妇女和老年人。气血不足最常见的症状有头晕、乏力、心悸、失眠、面色苍白等。
1.头晕
气血不足会导致脑部供血不足，出现头晕现象。患者常会感到头部沉重，眩晕。头晕多发生在起床、下蹲、过度疲劳等情况下。
2.乏力
气血不足会导致身体的能量不足，出现乏力现象，甚至会影响日常活动。患者会感到全身乏力、无精打采。乏力常伴随有胸闷、气短等症状。
3.心悸
气血不足时，人体心脏无法得到足够的氧气和营养物质，导致心悸。患者会感觉到心跳加快，心悸，甚至有心慌的感觉。
4.失眠
气血不足会导致神经系统的功能失衡，出现失眠的现象。患者难以入睡，睡眠质量差，甚至导致昼夜颠倒。
5.面色苍白
气血不足会导致皮肤的供血不足，使皮肤失去健康的色泽，出现面色苍白的现象。皮肤还会出现干燥、粗糙等问题。
所以，气血不足的症状有很多，上述只是其中的几种表现。气血不足的原因很复杂，包括饮食不合理、情志不调、过度疲劳、身体虚弱等。治疗气血不足的方法包括中药调理、针灸艾灸、按摩推拿等。但在治疗之前，最好先找到导致气血不足的原因，并加以改善，才能更好地调理气血。
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