在传统中药中，菊花和枸杞都被视为具有多种健康功效的草药，尤其是经常用来泡茶饮用。这两种草药具有很多相似之处，如都可以帮助清热解毒、明目润肝、抗衰老等等。此外，当菊花和枸杞一起泡成茶时，还会有一些独特的功效。下面我们将分别介绍。
菊花泡茶的功效
菊花是一种常见的中草药，早在唐朝时就有人记录了菊花泡茶的做法。菊花所含的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，可以帮助消除自由基，减缓衰老进程，还能提高血管弹性、降低血脂和血压，对防治心血管疾病有很好的效果。菊花还富含叶黄素、玉米黄质等多种营养素，有助于保护视力，在工作学习中多看电脑手机的人可以适当喝一杯菊花茶。
枸杞泡茶的功效
枸杞又称宁夏枸杞，是一种传统的中草药，营养丰富，被誉为“天然维生素丸”。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E等多种抗氧化物质，可以预防和治疗一系列慢性疾病，如心脑血管疾病、癌症、糖尿病等。枸杞还含有许多氨基酸、蛋白质、微量元素等有益营养素，能够滋养肝肾、提高免疫力、延缓衰老。每天用枸杞泡茶饮用，对身体非常有益。
菊花和枸杞泡茶的功效
将菊花和枸杞泡在一起，能够相互增强功效，达到更好的效果。茶中的黄酮类化合物能够在体内清除自由基，进而减缓衰老和抗氧化。同时，两种草药富含的多种维生素和矿物质，也能够维持身体的正常代谢和健康状态。此外，菊花和枸杞的相互搭配，能够增强它们的抗炎抗菌作用，对感冒、发热等症状有很好的缓解效果。
胖大海菊花和枸杞泡茶的功效
如果在菊花和枸杞茶里再加上胖大海，会有更好的效果。胖大海又称为南北芥菜、雪里蕻，在中医中具有清热、润肺、滋阴等功效。胖大海所含的果胶、粗纤维等成分，能够起到润肠通便的作用。将胖大海和其他两种草药泡茶饮用，能够起到润肺清喉、促进肠道蠕动等多种功效。
所以，菊花和枸杞泡茶的功效非常多，茶中的多种营养素能够对身体起到综合性的调节作用。如果身体比较虚弱，可以加上胖大海泡茶饮用，能够更好地起到滋补身体的作用。
独行侠