沉香，又称乌香、乌木香、白木香，是一种珍贵的中药材和香料，有着良好的保健作用。以下是沉香的功效与作用、主治以及用量介绍。
沉香的功效与作用
1. 改善气血循环：沉香可以促进气血流通，改善心脑血管疾病和冠心病等疾病的症状。
2. 抗菌消炎：沉香可以有效抑制细菌、病毒和真菌等病原微生物，具有很好的抗菌、消炎作用。
3. 消除疲劳：沉香有舒缓神经和改善睡眠的作用，能够缓解身体的疲劳感，提高精力和活力。
4. 缓解焦虑：沉香有镇定安神的作用，能够缓解精神压力和焦虑症状，有助于心情舒畅。
5. 抑制癌细胞：沉香含有多种天然植物化合物，能够抑制癌细胞的生长和扩散，对预防和治疗癌症有一定的作用。
沉香的主治
1. 风湿痹痛：沉香有温通经络的作用，对风湿性关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病有很好的缓解作用。
2. 健脾益胃：沉香对脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有改善作用，还可以帮助消化和吸收营养物质。
3. 改善呼吸：沉香具有清热化痰的功效，对感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎等呼吸道疾病有很好的治疗作用。
4. 皮肤护理：沉香可以改善皮肤干燥、粗糙、瘙痒等问题，有助于保持肌肤的水分和弹性。
沉香的用量
日常食用的沉香量应该控制在5~10克之间，可以泡水喝或者用来调味食品等。沉香的外用用量也应该适量，可见功效再逐渐增加用量。
注意：沉香因为具有温性，所以脾虚体弱和阴虚火旺者，应避免过量食用。
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