罗汉果的功效与作用及罗汉果的功效与作用泡水喝的功效是什么？

罗汉果，又称罗汉子、甘蔗枣、甘蔗子、藤萝蒸等，是一种落叶攀援灌木植物果实。其果实颜色呈黄褐色，内有多个小黑色种子，甜味微苦。罗汉果营养价值丰富，含有多种氨基酸、脂肪酸、矿物质、维生素等营养成分。以下是关于罗汉果的功效和作用及罗汉果泡水的功效：

1. 清热解毒：罗汉果含有苦参碱、黄酮类等成分，可清热解毒，对于热病、感冒、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。

2. 润肺止咳：罗汉果还含有多种生物碱、氨基酸等成分，可以清肺润燥，对于咳嗽、痰多、气喘等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。

3. 祛湿利尿：罗汉果性凉、味甘，具有利尿、祛湿的功效，对于浮肿、淋病、尿频等症状有一定的缓解作用。

4. 降血脂：罗汉果中富含的黄酮类化合物、膳食纤维等成分可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，对于预防心血管疾病有一定的帮助。

5. 泡水喝的功效：将罗汉果干燥后用开水泡饮，可以起到清热解毒、润肺止咳、祛湿利尿、滋阴润燥、降血脂等功效。

所以，罗汉果不仅口感独特，而且功效多样。可以作为一种保健品加入日常饮食中，为身体提供丰富的营养和健康保障。