茯苓是一种常用于中药材的植物，也是中药方剂中常用的配料。茯苓的功效与作用非常广泛，下面我们来详细介绍一下。
茯苓的功效与作用
1. 利尿消肿
茯苓是一种天然的利尿剂，能促进体内的尿液排出，同时也具有一定的消肿作用。茯苓可以帮助排出体内的多余水分，减轻水肿症状。
2. 缓解焦虑
茯苓的成分中含有一些镇静剂，能够缓解焦虑和压力症状，有一定的镇定作用。茯苓可以帮助人们放松心情，缓解压力。
3. 改善肝脾功能
茯苓具有一定的滋补作用，对于肝脾功能不好的人来说，可以起到一定的调节作用。茯苓中的成分可以帮助促进肝脾功能的修复，对于一些慢性病患者也有一定的辅助治疗作用。
4. 保护免疫系统
茯苓中含有许多有益的成分，对人体免疫系统的调节有一定的帮助。茯苓可以帮助人体提高免疫力，增加身体抵抗力，降低疾病的感染风险。
5. 调节睡眠
茯苓中的成分可以促进身体内分泌的正常运转，对于睡眠问题有一定的帮助。茯苓可以帮助人们调整睡眠，让人们更容易入睡，提高睡眠质量。
茯苓的注意事项
1. 孕妇和哺乳期妇女慎用。
2. 外出旅游或饮食不规律期间不适宜使用。
3. 长期大量服用会引起副作用，应慎重。
所以，茯苓具有多种功效与作用，但使用时需要注意一些事项，不能滥用。如果您有需要使用的情况，建议在医生的指导下使用。
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