洱海是云南省大理白族自治州的一座淡水高原湖泊，位于云南省中部，地处滇池和金沙江上游之间，是中国南方最大的高原湖泊之一，总面积约为344平方公里。
洱海分为南北两部分，南洱海又称“下洱海”，北洱海又称“上洱海”，两个湖泊之间通过“洱海海峡”相通。南洱海面积约为247平方公里，最深处约为21米；北洱海面积约为107平方公里，最深处约为20米。
洱海是云南省著名的旅游景点和摄影胜地，因其特有的自然环境、人文景观和丰富的文化内涵而备受游客们的喜爱。洱海北侧有着丰富的白族文化遗产，如大理古城、三塔寺等，而南洱海的周边则是秀美的大理风景区、苍山国家自然保护区、喜洲古镇等等。
洱海的水域清澈、风光秀丽，湖中水草丰茂、鱼虾丰富；湖周的杨柳、桃花、荷花等景观独具特色，四季各有美景。此外，湖中有着蒸发造岛、湖滩冰柱等独特的地貌景观。
但长期以来，洱海也面临着环境污染、水质下降等问题，游客们应当爱护洱海环境，保护这片美丽的水域。
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