眼睛胀痛是非常常见的症状，尤其是在一些长时间使用电子产品的人中更为普遍。那么，眼睛胀痛是怎么回事呢？下面我们就来详细了解一下。
眼睛胀痛的原因
1. 眼睛疲劳：长时间使用电子产品、读书等近距离工作，会使眼肌过度使用，导致眼睛疲劳，进而引发眼睛胀痛。
2. 干眼症：干燥的环境、过多使用空调、污染严重的空气等都会导致眼泪分泌不足，导致眼球表面干燥，引起眼睛胀痛。
3. 神经性眼疾：眼疾如青光眼、视网膜脱离等都可能引起眼睛胀痛。
4. 环境因素：空气质量不佳、灰尘较多、有害气体过多等环境因素可能会使眼睛不适，并引起眼睛胀痛。
眼睛胀痛的预防措施
1. 定时休息：建议每个1小时，休息5-10分钟，让眼睛得到充分的放松。
2. 保持湿润：如在空调房间内工作，可用适量的眼药水保持眼睛湿润。
3. 合理用眼：保持正确的工作距离，避免过度用眼。
4. 保护环境：保持室内空气流通，减少灰尘、有害气体等对眼睛的刺激。
总结
眼睛胀痛是非常普遍的症状，大多是因为使用电子产品等近距离用眼引起的眼睛疲劳、干眼症等原因。预防方法包括定时休息，保持湿润等，以减轻对眼睛的刺激。
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