我的QQ被盗了，密保也被改了，怎么找回来？

如果您的QQ被盗了，密保也被改了，那么首先要冷静下来，采取一些措施帮助您找回您的账号。

第一步：尝试找回密码

如果您的QQ密码被盗，那么尝试使用QQ的找回密码功能。您可以输入您的QQ账号并尝试通过手机验证或者邮箱验证来修改您的密码。

第二步：联系QQ客服

如果您无法通过找回密码功能找回您的账号，那么您可以联系QQ客服。您可以通过QQ官网上的在线客服或者QQ客服电话来联系他们。您需要提供足够的证据证明您是该账号的拥有者，例如注册时间、常用联系人等等。

第三步：寻求帮助

如果您无法通过找回密码功能或联系QQ客服找回您的账号，那么您可以考虑寻求其他人的帮助。您可以在QQ群或者论坛上发布信息，希望得到其他人的帮助。但是要小心一些骗子，不要轻易透露您的个人信息。

第四步：采取预防措施

为了避免您的QQ被盗，您可以采取一些预防措施。例如，使用强密码、开启双重认证、不要轻易透露您的密码和个人信息等等。

所以，如果您的QQ被盗了，密保也被改了，不要惊慌，采取一些措施帮助您找回您的账号。

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