毕棚沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县境内，是一座以峡谷和森林为主要景观的自然风景区。其海拔高度因地形地貌而异，以下是毕棚沟各景区的海拔高度情况：
1. 熊猫海景区
熊猫海景区是毕棚沟最具代表性的景区之一，其海拔高度约为3163米左右。在这里，游客可以欣赏到一望无际的高山草甸、翠绿的森林和清澈的湖泊，还可以看到珍稀的黑颈鹤和圆舌蛇等野生动物。
2. 石海景区
石海景区是毕棚沟内一处以石头为主的景区，其海拔高度比较平稳，约为2996米左右。这里有各式各样形态各异的石头，其中最著名的便是“天空之镜”，是一块圆形的大理石，反射出了周围的山峰和云彩，非常美丽。
3. 雷公沟景区
雷公沟景区是毕棚沟的一处峡谷景区，其海拔高度较高，约为3450米左右，相比其他景区更加陡峭。在这里，游客可以欣赏到悬崖峭壁、瀑布飞泻、冰川雪峰等景观，还可以探寻藏民的村寨文化。
所以，毕棚沟的海拔高度因不同景区而异，但总体来说，其海拔高度都在3000米以上。如果您计划前往毕棚沟旅游，一定要做好充分的高原适应，避免发生高原反应。
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