在全国运动会女子100米自由泳决赛中，每个选手都尽力游出最佳成绩。而对于广大游泳爱好者来说，观看比赛同样也是不容错过的重要部分。那么，女子100米自由泳决赛的直播和视频在哪里可以观看呢？
首先，国家体育频道是一个不可错过的渠道。该频道作为国家审定的官方体育频道，其直播范围涵盖了全国范围内的运动会和大型体育赛事。因此，如果想要观看女子100米自由泳决赛的直播，可以选择国家体育频道，利用电视或网络进行观看。另外，一些大型视频网站如优酷、爱奇艺也有直播的可能性，可以在这些平台上搜索相关关键字，寻找女子100米自由泳决赛的直播。
当然，对于不能观看直播的观众，还可以选择观看女子100米自由泳决赛的视频。在国内，包括YouTube、Twitch、Bilibili等多个视频网站都可以找到相关的视频资源。这些视频既包括完整的比赛回放，也包括选手的精彩瞬间和赛后的采访。观众可以按照自己的需求选择观看。
最后，需要注意的是，在观看女子100米自由泳决赛的直播和视频时，观众应当选择正规渠道。如果观看的是盗版内容，不仅质量无法保证，还可能给自己带来版权纠纷的后果。因此，为了更好地享受比赛的观赏，建议大家选择正规渠道观看。
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