如果您发现QQ好友列表中有好友消失了，而您并未主动删除他们，那么很有可能是对方将您从好友列表中删除了。这种情况下，您可以通过以下方法来找回被删除的QQ好友：
1. 通过QQ号码搜索添加好友
通过QQ号码搜索添加好友是最简单的方法之一。如果您曾经与被删除的好友通过QQ聊天，那么您可以在聊天记录中找到对方的QQ号码，并在“搜索添加好友”界面中输入该号码。如果对方的账号未被注销或更改，您将能够找到他们并重新添加好友。
2. 通过QQ群找回好友
如果您曾经和被删除的好友一起加入了某个QQ群，那么您可以通过该群来找回好友。在QQ群中查找该好友的昵称或QQ号码，如果对方的账号未被注销或更改，您也将能够找到他们并重新添加好友。
3. 通过QQ空间找回好友
如果您曾经和被删除的好友互相关注过QQ空间，那么您可以通过QQ空间来找回好友。在QQ空间中查找该好友的昵称或QQ号码，如果对方的账号未被注销或更改，您也将能够找到他们并重新添加好友。
4. 通过其他社交媒体找回好友
除了QQ以外，现在还有许多其他的社交媒体平台，例如微信、微博、陌陌等等。如果您知道被删除的好友在这些平台上的账号或用户名，那么您可以通过这些平台来找回好友。如果对方愿意与您重新交流，您也可以在这些平台上重新添加好友。
5. 找回被删除的聊天记录
如果您成功找回了被删除的QQ好友，但是发现之前的聊天记录也被删除了，那么可以通过以下方法来找回聊天记录：
- 在QQ聊天窗口中，点击“聊天记录”图标，选择“更多聊天记录”，找到之前与该好友的聊天记录，即可进行查看。
- 如果您曾经开启了QQ聊天记录自动备份功能，可以通过备份文件来找回被删除的聊天记录。打开QQ聊天记录备份文件夹，找到与该好友相关的备份文件，即可进行查看。
所以，如果您的QQ好友被删除了，不要着急，可以通过以上方法来找回好友。同时，如果您成功找回了好友，但是发现聊天记录也被删除了，可以通过备份文件或者QQ聊天记录功能来找回聊天记录。