青春期是每个人都会经历的一段人生阶段，这个时期会面临身体、心理和社交方面的挑战和变化。青春期3和青春期36计是两个有名的概念，可以帮助人们更好地应对青春期中的各种问题。
青春期3指的是“青春期的三大问题”，即生理上的变化、身份认同和独立性。生理上的变化包括身体形态、生理周期和性成熟等问题。身份认同则是指在认识自己的过程中，渴望得到身份和地位的心理需求。而独立性则是指学会独立思考和决策，拥有自主的生活。
青春期36计则是一本书的名字，是一本讲述青春期各种问题应对的指南。其中包含了不同方面的建议，如如何处理情感问题、如何与父母沟通、如何应对学业压力等等。
在青春期，我们可以尝试采用一些方法来应对这些问题。例如，对于生理变化问题，可以保持健康的生活习惯和定期体检；对于身份认同问题，可以尝试参加各种活动，拓宽自己的社交圈；对于独立性问题，可以主动学习决策和处理问题的技能。
此外，我们也可以借鉴青春期36计中的建议。例如，在处理情感问题时，可以“半开玩笑地谈谈自己的情感”，这样可以放松自己和他人的压力；在与父母沟通时，可以尝试“以主动倾听的方式表达自己的想法”；在应对学业压力问题时，则可以从“创造学习环境、拥抱挑战”等方面入手。
所以，青春期是一个充满挑战的时期，但也是一个充满机遇的时期。通过青春期3和青春期36计的指导，以及自己的实践和努力，我们可以更好地应对青春期中的问题，实现自我成长和发展。
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