批评(criticize)是一种对他人行为、言语、态度等的评价和指责，是人们在与他人互动中常常使用的一种方式。然而，当自己被批评时，很多人却不知道如何接受和应对，甚至会感到受到攻击和伤害。
首先，我们需要认识到批评是一种改进的机会，而不是对自己的攻击。我们的行为和言语会对他人产生影响，如果我们的行为或言语不当，就需要被指出来进行改进，这对于个人和社会的进步都是必要的。
其次，我们需要明白批评是基于他人的观察和经验，可能存在主观性和误解。在接受批评时，我们可以尝试听取批评者的意见和看法，同时也可以向其他人求证和了解自己的行为或言语是否真的存在问题。如果发现批评者的观点存在误解或主观性，可以适当地进行解释和说明。
另外，我们也可以从批评中获取启示和反思。批评不仅可以让我们了解自己的不足之处，还可以帮助我们拓展自己的视野和思考方式，提高自己的认知水平。
最后，接受批评是一种与人沟通的技能。当我们接受批评时，需要保持冷静和客观，不要情绪化和抨击批评者。可以表达自己的理解和接受，并提出改进的计划和目标。
所以，批评(criticize)是一种改进的机会，我们需要学会接受和应对批评，从中获取启示和反思，提高自己的认知水平和沟通技能。
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