《Running Man》作为一档韩国综艺节目，自播出以来受到了众多观众的喜爱。其中有一些经典的节目，成为了综艺界的经典之作，下面将为大家推荐几期running man必看的节目。
首先推荐的是第34期，这一期是经典之一，名为"外星人夺走地球任务"。在这一期节目中，成员们饰演着外星人来到地球，通过寻找捆绑在一起的地球和炸弹，来挽救地球。这一任务跌宕起伏，节目整体节奏把控得非常好，是一期非常经典的节目。
另外一期经典之作是第91期，名为"异次元猎人"。在这一期节目中，成员们扮演着不同的角色，进入到一个巨大的空房间中，必须通过不同的游戏来获取在房间内隐藏的线索，以便逃离该房间。整个节目环节十分刺激，紧张刺激的气氛让观众目不转睛。
最后要推荐的是第138期，名为"奋斗吧，替身大赛"。在这一期节目中，成员们需要表演各种各样的特技，并且在表演中随时会被主持人叫到场上，再模仿自己表演的替身演出。整个节目内容非常有趣，成员们的表演也非常精彩，深受观众喜爱。
Running Man必看的几期恐怖惩罚除了经典之外，running man还有一些非常恐怖的惩罚，让人们印象深刻。下面将为大家列举一些必看的几期恐怖惩罚。
首先是第104期，名为"考试之夜"。在这一期节目中，成员们需要在一个黑暗的大楼中完成各种游戏任务，而且还需要不停地被打扰和吓唬。整个节目气氛非常糟糕，让人倍感紧张，惊心动魄的场面令人印象深刻。
另外一期经典之作是第147期，名为"猫和老鼠"。在这一期节目中，成员们被分为两队，进行着惊险又有趣的游戏，而输掉的队伍则需要被惩罚。整个惩罚环节是在一个黑暗且几乎无声的房间里进行的，让人不寒而栗，惊悚至极。
最后要推荐的是第198期，名为"决战恐怖地下室"。在这一期节目中，成员们需要进入一个恐怖的地下室，完成各种任务。而每完成一个任务，都需要面对各种不同的惊吓、吓人的场景，令人胆战心惊。
以上几期节目都是running man的经典之作，无论是普通的节目还是恐怖惩罚，都充满了紧张刺激的气氛，让大家印象深刻。