鲍鱼是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的海鲜美食,含有丰富的营养成分,有助于增强免疫力、改善贫血、防治心血管疾病等。但是,很多人不知道如何做好吃又简单的鲜鲍鱼。下面介绍两种简单的做法,希望能够帮助到大家。
鲜鲍鱼怎么做好吃又简单方便?做法一:红烧鲍鱼
1.准备好鲍鱼、生姜、葱、料酒、盐、糖、酱油、清水等材料。
2.将鲍鱼洗净备用,姜和葱切成片备用。
3.将锅烧热,倒入适量油,放入姜片和葱片煸炒出香味。
4.加入适量料酒,烧开后放入鲍鱼,加入适量盐、糖、酱油和清水,烧开后转小火,继续烧20到30分钟。
5.待汤汁收干后,关火,装盘即可。
做法二:清蒸鲍鱼
1.准备好鲍鱼、姜、葱、料酒、盐、味精等材料。
2.将鲍鱼洗净备用,姜和葱切成丝,把葱姜丝放在鲍鱼上。
3.将锅内加入适量水,加入适量料酒和盐,放入蒸架,把鲍鱼放入蒸锅内。
4.大火蒸5-7分钟,待鲍鱼熟透后,加入少量味精即可。
5.取出鲍鱼装盘,将葱姜丝放在鲍鱼上。
这两种做法简单易学,口味独特,鲍鱼鲜美可口,是餐桌上的佳肴。但是,选择新鲜的鲍鱼也很重要,若是质量不好的鲍鱼即便做法再好,也难吃到口。希望大家在购买鲍鱼时一定要注意。
0