平菇的做法大全:
平菇是一种十分营养丰富的食材,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养元素,而且口感鲜美,适合做各种菜品。下面介绍几种简单易学的平菇做法。
1. 清炒平菇:将清洗干净的平菇去掉根部,切成小块;锅中倒入适量油,放入蒜末爆香,再加入平菇翻炒几分钟,最后加入盐和味精调味即可。
2. 酸辣平菇:平菇、胡萝卜、青椒分别切成小丁;将平菇焯水去掉杂质,捞出备用。锅中倒入适量油,放入蒜末和姜末爆香,加入胡萝卜和青椒翻炒,再加入焯过水的平菇继续翻炒,最后加入适量醋、糖、盐、生抽、老抽、辣椒油、味精、水淀粉调味,翻炒均匀即可。
3. 干煸平菇:将清洗干净的平菇切成小块,备用。锅中加入适量油,放入干辣椒和花椒爆香,再加入平菇煸炒至表面微微变色,最后加入盐、味精、葱花翻炒均匀即可。
4. 干贝瑶柱蒸平菇:将平菇切成薄片,铺在蒸盘里;将泡发好的干贝、瑶柱、姜末混合均匀,撒在平菇上,再淋上少量米酒、生抽、老抽、清水,用大火蒸10分钟即可。
素炒菜菇做法:1. 酸辣菜菇:菜菇、胡萝卜、青椒分别切成小丁;将菜菇焯水去掉杂质,捞出备用。锅中倒入适量油,放入蒜末和姜末爆香,加入胡萝卜和青椒翻炒,再加入焯过水的菜菇继续翻炒,最后加入适量醋、糖、盐、生抽、老抽、辣椒油、味精、水淀粉调味,翻炒均匀即可。
2. 蒜蓉炒菜菇:菜菇清洗干净后切成薄片备用;锅中加入适量油,放入蒜蓉爆香,再加入菜菇翻炒1-2分钟,加入盐和味精调味,撒上少量葱花即可。
3. 香菇豆腐煲:菜菇、豆腐、青菜分别洗净备用。将菜菇用开水焯水去掉杂质,捞出备用。将豆腐切成小块备用。锅中倒入适量清水,加入豆腐和菜菇,煮开后加盐和味精调味,最后加入青菜煮熟即可。
4. 五彩菌菇烩:菜菇、香菇、木耳、鲍鱼菇等菌菇清洗干净后切成小块备用。锅中加入适量油,放入蒜末和姜末爆香,加入切好的菌菇煸炒,再加入适量清水、盐、味精、鸡精、淀粉调味,煮开后加入青豆和胡萝卜块,再煮一分钟即可。
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