鲶鱼是一种营养丰富的淡水鱼类,肉质细嫩,味道鲜美。而茄子则是一种常见的蔬菜,口感柔软,营养价值也很高。将它们炖在一起,不仅能烹饪出美味可口的鲜香菜肴,还能给人身体带来健康的补益。下面是东北地区的鲶鱼炖茄子的做法。
所需食材:- 鲶鱼300克
- 茄子1-2个
- 干辣椒2个
- 姜片3-4片
- 葱1根
- 料酒2汤匙
- 生抽1汤匙
- 盐适量
- 鸡精适量
- 植物油适量
- 水适量
步骤:1. 鲶鱼去鳞、去肠,洗净,切成块状。茄子切成滚刀块。(滚刀块是指将茄子切成棋子状,然后再斜切成菱形,这样做出来的茄子形状美观,也更容易入味。)
2. 干辣椒切小段,葱切段,姜片切片备用。
3. 热锅凉油,放入干辣椒爆香,然后加入姜片和葱段继续煸炒出香气。
4. 放入鲶鱼块煎至两面金黄,加入料酒去腥。
5. 倒入足够的水,放入茄子块,再加入生抽、盐和鸡精调味。
6. 煮至汁水收干即可。
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