排骨:先将排骨用清水浸泡一会儿,去除血水后切成小块备用。用开水焯一块肉,去除沫子,以保证炖出的汤清澈。
冬瓜:将冬瓜削皮、去籽,切成小块备用。
姜葱:准备适量的姜和葱,姜切片,葱切段。
调料:适量的盐、鸡精、料酒、清水。
步骤:把切好的排骨块放入锅中焯水后捞出,洗净后再放回锅中,加入切好的冬瓜块、姜片、葱段,加足够的清水,水量要刚好没过食材,再添加料酒,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖,炖制至排骨熟烂、冬瓜烂熟即可,加入适量盐和鸡精调味即可。
技巧:为了使汤更加鲜美,可以在炖制过程中适当地搅拌一下食材,这样可以将食材中的汁水充分释放出来。另外,若是想要汤更加鲜甜可选用鲜嫩的冬瓜,若是想要汤更加浓郁可以多加点排骨。
小贴士:想要更加营养的汤品,可以在炖制排骨和冬瓜汤的时候加入一些其他的食材。比如放入红枣、枸杞、糯米、百合、海带等,都可以为汤品增加一份营养的味道。
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