萝卜炖羊肉是一道营养丰富的家常菜,羊肉富含蛋白质和铁,萝卜含有丰富的营养素,两者相结合,不仅能够滋补身体,还可以增强免疫力。今天,让我们一起来学习一下如何制作美味的萝卜炖羊肉。
材料:羊肉400克,萝卜200克,生姜20克,大葱1根,料酒适量,盐适量,清水适量。
制作方法:1. 羊肉切块,放入开水中焯水至羊肉变色,捞出洗净备用。
2. 萝卜去皮,切成块状;生姜和大葱切丝备用。
3. 取一个砂锅,放入羊肉块和适量的清水,加入适量的料酒,大火烧开后转小火炖煮。
4. 当羊肉煮至八九成熟时,放入萝卜块、姜丝和葱丝,继续炖煮30分钟左右。
5. 最后,放入适量的盐,炖煮5分钟后即可出锅。
小贴士:1. 羊肉要先焯水,去掉腥味。
2. 萝卜要切成块状,以便更好地入味。
3. 炖煮过程中可以根据个人口味适当加入调料。
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