栗子怎样食 补肾
1、生食 生栗子含有高酶和维生素C，咀嚼和慢慢吞咽时可以更足够 地消化，更有利于人体吸取 。它也是最好的补肾药。它最适合有肾虚引起的身体虚弱和腿部无力等症状的人。
2、天天 食 6个栗子补肾壮腰，板栗味甜 性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特殊 是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效，肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。天天 食用6～7个就可以了。
3、特殊 是对于阳痿遗精的男性朋友，栗子泡酒可以补肾助阳，效果显著。
佛手瓜怎么做好食
1、佛手瓜的做法如下：佛手瓜，胡萝卜切丝。锅中加500ml水烧热，放进 180g佛手瓜丝和80g胡萝卜丝焯烫，捞出过凉沥干。将佛手瓜丝和胡萝卜丝中，加进 5ml虾油。加进 5ml花椒油，10ml白醋，5g盐，搅拌均匀即可。
2、佛手瓜是一种葫芦科佛手瓜属植物，常见做法有蒜蓉佛手瓜、虾皮炒佛手瓜以及佛手瓜薏仁排骨汤。
3、佛手瓜怎么做好食 虾皮炒佛手瓜：先将佛手瓜洗净之后切成丝，再把损捣碎，等把锅里的油烧热后，把食材放进 锅内翻炒，等到快熟时放些盐即可。
4、佛手瓜洗净往 核。佛手瓜切丝。平底锅中放适量植物油，加热，油五成热时，加进 掰开的干辣椒，小火加热。油热后倒进 佛手瓜，翻炒几下。加进 适量花椒面、味极鲜，陆续 翻炒。
佛手瓜怎么做才好食
1、佛手瓜是一种葫芦科佛手瓜属植物，常见做法有蒜蓉佛手瓜、虾皮炒佛手瓜以及佛手瓜薏仁排骨汤。
2、佛手瓜的做法如下：佛手瓜，胡萝卜切丝。锅中加500ml水烧热，放进 180g佛手瓜丝和80g胡萝卜丝焯烫，捞出过凉沥干。将佛手瓜丝和胡萝卜丝中，加进 5ml虾油。加进 5ml花椒油，10ml白醋，5g盐，搅拌均匀即可。
3、佛手瓜怎么做好食 虾皮炒佛手瓜：先将佛手瓜洗净之后切成丝，再把损捣碎，等把锅里的油烧热后，把食材放进 锅内翻炒，等到快熟时放些盐即可。
4、佛手瓜怎么做好食 佛手三丝预备 佛手瓜两个，泡辣椒五只，荷兰豆一百克。
5、有以下几种：凉拌佛手瓜，原料：佛手瓜300克，柿子椒30克，青椒20克。调味料：酱油10克，白糖15克，味精2克。做法步骤：佛手瓜、柿子椒和青椒都切成细丝，放进 沸水中焯烫一下再捞出沥水。
6、做法：红椒切圈，葱姜切丝。佛手瓜洗净切往 两头，先切片，再改切成丝。油锅倒进 少许食用油，大火烧至7成热，爆香葱姜丝、红椒圈。放进 佛手瓜丝，加进 适量盐翻炒几下。滴进 适量生抽调味，翻炒均匀，即可出锅食用。