冬瓜是一种夏季时令蔬菜,不仅味道清甜,而且还有清热解暑的功效。搭配排骨,不仅能使汤味更鲜美,还含有大量蛋白质和钙,具有很好的养生作用。下面为大家介绍一下冬瓜排骨汤的制作方法。
材料:冬瓜500g、猪骨(或排骨)500g、葱姜适量、盐适量、料酒适量。
步骤:1. 猪骨或排骨先用开水焯一下,去腥味和杂质;
2. 焯好的骨头放入锅内加水,大火烧开撇去浮沫;
3. 加入葱姜和适量的料酒,转小火煮1个小时;
4. 冬瓜去皮籽后切块,加入锅中继续煮20分钟;
5. 加盐调味即可。
技巧:1. 煮汤时先用开水焯猪骨或排骨,可以去除骨头的腥味;
2. 煮汤时添加适量的料酒和葱姜,能够去除膻味和增加汤的香味;
3. 冬瓜不要太早放入锅中,这样煮出的汤会更清爽。
总结:冬瓜排骨汤非常适合夏天食用,不仅口感清爽,而且还有很好的养生作用。制作时需要注意焯骨、加料酒、放冬瓜的时间和火候,以达到最佳的口感和营养价值。
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