糖尿病是一种常见的慢性病，由于高血糖而引起。糖尿病人需要注意饮食，选择低糖低脂的食物，以避免加重病情。在这39个菜品中，糖尿病人可以尝试吃一些蔬菜、水果、豆腐、瘦肉等食品。
首先，蔬菜是糖尿病人的首选食品，因为这类食物富含维生素和纤维，可以降低血糖。例如，菠菜，芹菜，苦菜，豆角等绿色蔬菜都是很好的选择。此外，番茄，黄瓜，萝卜等其他色彩蔬菜也是值得推荐的。
其次，水果也是一种不可或缺的食品。糖尿病人不能吃含糖量高的水果，但吃一些含糖量较低的水果可以为身体补充必要的营养。例如，苹果，猕猴桃，葡萄柚等水果都是不错的选择。
豆腐也是一种很好的食品选择，因为它不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而且能够降低胆固醇、控制血糖。可以选用砂锅豆腐，豆腐泡，嫩豆腐等等。
瘦肉也是糖尿病人可以食用的肉类，例如鸡胸肉，鱼肉，牛肉等。这类食物能够为身体提供蛋白质、矿物质和维生素等营养物质。
所以，糖尿病人宜吃的39个菜及糖尿病人宜吃的39个菜图片是指一些可以为糖尿病人提供必要营养的食品。这些食品种类繁多，包括蔬菜、水果、豆腐、瘦肉等。当然，糖尿病人在选择食品时还应该根据自己的身体情况和医生的建议进行选择。
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