山药的做法大全:你知道吗?

5分钟前阅读1回复0
xx
xx
  • 管理员
  • 注册排名6
  • 经验值391310
  • 级别管理员
  • 主题78262
  • 回复0
  • 删除该用户
楼主

山药,作为一种养生食材,早在古代就被认为具有滋补作用。那么,你知道山药的做法大全吗?下面,就来为您介绍一些食谱及山药的做法大全,让您尽孝其美味和养生功效。

山药的做法大全:你知道吗?

1. 山药粥

材料:山药,糯米,红枣,水

制作过程:

1. 将糯米洗净,浸泡半个小时,然后沥干;

2. 山药去皮,切成小块,和糯米放在一起;

3. 把红枣放入锅中,加入适量的水煮开;

4. 加入山药和糯米,用小火熬煮至糯米烂熟为止。

2. 山药排骨汤

材料:山药,排骨,红枣,枸杞,水

1. 排骨焯水,然后洗净;

2. 山药去皮,切成小块;

3. 将排骨和山药放入锅中,倒入适量的水,再加入红枣和枸杞;

4. 用大火煮开,然后转小火炖煮1-2小时即可。

3. 山药秋葵炒鸡蛋

材料:山药,秋葵,鸡蛋,盐,油

1. 山药去皮切成小块,秋葵洗净,切成段;

2. 鸡蛋打入碗中,加入盐,搅拌均匀;

3. 将油倒入锅中,烧至七成热,放入山药和秋葵,翻炒至熟透;

4. 然后倒入鸡蛋,炒匀即可出锅。

0
回帖

山药的做法大全:你知道吗? 期待您的回复!

取消
zaibaike,已登录[退出]