口腔温度是指人体口腔内的温度。一般情况下，我们使用体温计来测量口腔温度。将体温计放在口腔底部，闭上嘴唇，舌头轻轻压住，等待数十秒钟即可。一般来说，测量口腔温度前应避免喝热水、吃热食或运动等活动。
那么，口腔温度多少算正常呢？通常口腔温度的正常范围为36.1℃~37.2℃。当口腔温度超过37.2℃则被视为轻度发热。当口腔温度持续超过37.5℃时，则被认为已经出现发热症状。此时可使用退热药或其他治疗方法进行治疗。
需要指出的是，由于人体的生理周期、饮食摄入、体力活动等因素，口腔温度会有所不同。例如在早上、晚上或饭后等不同时间段测量口腔温度会有所不同。此外，口腔温度还受到外界环境温度等影响，因此最好在相同的环境下测量口腔温度。
如果口腔温度高于正常范围，应注意休息，多喝水，保持室内通风，并及时采取相应的治疗措施。同时，如果发现口腔温度持续升高，或伴随出现其他症状，如头痛、咳嗽、喉咙痛等，应立即就医。
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