据报道，在电视剧《楚乔传》中，赵丽颖为了角色瘦身35斤，只用了20天的时间。这个惊人的数字让很多人都惊叹不已，想必大家也都想知道她的瘦身秘诀，以及蜂蜜水能否帮助瘦身。下面就让我们一起来看看吧！
首先，赵丽颖的瘦身秘诀并不是靠节食来实现，而是靠运动与饮食的结合。据悉，她每天会进行3小时的运动，其中包括瑜伽，有氧运动，以及力量训练等。这样的高强度运动让她的代谢率和体内脂肪的燃烧都大大提高了。
除了运动之外，赵丽颖也非常注重饮食。她每天都会吃很多的蔬果和粗粮，同时也会控制自己的饮食量和碳水化合物的摄入量。此外，她还经常喝一些可以促进新陈代谢的饮料和汤水。
因此，如果想要像赵丽颖一样瘦身，就一定不能只靠节食来减肥，而是要通过运动和饮食的结合来实现。
那么蜂蜜水能否帮助瘦身呢？其实蜂蜜水的确有一定的减肥效果，但并不能单凭喝蜂蜜水就能瘦身。蜂蜜水中的蜂蜜可以提高新陈代谢，促进肠胃蠕动和排便，同时还能滋润皮肤。不过，如果想要通过喝蜂蜜水来减肥，就需要控制饮食，多运动，才能达到最好的效果。
所以，赵丽颖20天瘦身35斤的秘诀是通过结合运动和饮食来实现，而蜂蜜水只能起到辅助作用。如果想要有效减肥，就要从饮食和运动两方面下手。
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