番茄炒蛋的做法与步骤图片大全?如何做出美味的番茄炒蛋?下面以清淡口味为例,为大家介绍番茄炒蛋的制作方法。

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步骤一:准备食材

番茄炒蛋的做法与步骤图片大全?如何做出美味的番茄炒蛋?下面以清淡口味为例,为大家介绍番茄炒蛋的制作方法。

首先准备食材:2个鸡蛋、1个西红柿、适量的食用油、盐和糖。

步骤二:打蛋

把两个鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。加入适量的盐和糖,继续搅拌均匀。

步骤三:处理西红柿

把西红柿洗净后切成小块,备用。

步骤四:炒蛋

加入适量的油到锅中,把锅烧热。待油热后,将打好的鸡蛋液倒入锅中,迅速地用铲子翻炒。

步骤五:加入西红柿

待鸡蛋已经炒熟之后,加入切好的西红柿,用中火翻炒至软烂。

步骤六:加入调料

加入适量的盐和糖,用铲子搅拌均匀。翻炒一会儿后,让番茄和蛋汁充分融合。

步骤七:出锅

炒好后,倒入盘中即可。

注意事项:

1. 番茄中含有大量维生素C,加热备用会使维生素C流失;

2. 炒鸡蛋时不宜用大火,以免炒焦;

3. 翻炒时不宜使用铁锅,易使蛋变色;

4. 翻炒的时候铲子的力度要轻,以免弄碎蛋。

番茄炒蛋、家常菜、美食、健康饮食、烹饪方法

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