吃黑米必知6大禁忌
1. 内热体质的人：黑米性温热，容易助长内热体质，建议内热体质者不宜多吃。
2. 急性胃肠炎、慢性胃炎患者：在急性胃肠炎、慢性胃炎发作时，胃肠黏膜已经受损，过多食用黑米会刺激胃黏膜，使炎症加重，不宜多吃。
3. 感冒患者：感冒时，胃肠道受到病毒感染，胃肠黏膜出现充血水肿，食用黑米会加重炎症，不宜多吃。
4. 腹泻患者：腹泻患者肠道黏膜出现充血，食用黑米会加重疾病，不宜多吃。
5. 阳虚体质的人：黑米性温热，容易助长阳虚体质，建议阳虚体质者不宜多吃。
6. 肝肾功能不全者：黑米中含有较高的蛋白质和矿物质，过多食用会增加肝肾负担，不宜多吃。
黑米和糯米红豆花生包棕子好吃吗？黑米和糯米红豆花生包棕子是一种传统的小吃，口感绵软，味道香甜。但是，它含有较高的糖分和热量，不宜过量食用。此外，面团中加入的油脂会增加其脂肪含量，不利于身体健康。所以，虽然好吃，但需要适量食用。
0