弥勒特色美食去哪里吃
1、彝族菜 彝族菜的特色就是以肉食为主，菜种必不可少的就是辣味，其实真的有一家彝族菜，藏得有点深，在北锣鼓巷，一个小四合院，叫金色凉山。
2、过桥米线 提到云南弥勒的美食，最著名的当然是云南的过桥米线啦！云南过桥米线是云南省滇南地区的一种特有的小吃。
3、个人比较喜欢原味的。弥勒县城的10多家扒鸡店，温泉路的沈卫国扒鸡店，人民路朱元的张艳丽扒鸡卷粉弥勒分店，弥勒马氏扒鸡分店，都能吃到扒鸡和扒鸡米粉/卷粉。红河料理黄家烧烤，脱脱肉肉块越大，主人对客人越尊重。
4、卤鸡米线弥勒的卤鸡米线最早出名的就是沈卫国家。他家的店开得比较长，规模也不断扩大，现在除了老店，在红河水乡附近也开了新店。他家出名是昆明人去吃的很多。但是实际上，弥勒好吃的卤鸡米线不止一家。
5、砂锅烧肉 砂锅烧肉是云南人喜欢的一道特色美食，在弥勒是很常见的，而且也是最受欢迎的一道美食之一。砂锅烧肉口感软糯、咸鲜，香味十足；吃着很有嚼劲，肉质鲜美滑嫩，味道咸香入味。
6、弥勒特色美食 卤鸡米线可谓是弥勒当之无愧的美食明星，走进弥勒，卤鸡米线店随处可见。到弥勒游玩，不吃一碗卤鸡米线，那么你肯定会遗憾。
桂圆莲子八宝粥功效
桂圆八宝粥起到具有滋阴润肺的功效，桂圆莲子八宝粥的补气养血和安神的功效。
八宝粥主要是用8种食材 *** 而成的一种营养粥品，里面添加了桂圆、花生米、葡萄干、莲子等多种食材。从中医的角度来讲，八宝粥具有安神宁志、理气润肠、益肾固精的功效。
桂圆莲子八宝粥的功效 桂圆莲子八宝粥能补气血 桂圆莲子八宝粥是一种特殊的食材，味甘安神，补气血。 以它为主要成分制成的八宝粥特别适合产后身体虚弱的女性和病后身体虚弱的人。
此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泄、面色少华者更为适用。桂圆莲子八宝粥的食疗功效，对失眠治疗作用。当今人们的压力比较大，因此身体出现这样那样的亚健康状态。
ps：熬制过程中需经常搅拌，以防糊锅。粥品全熟后可放冰箱冷藏后食用，清凉可口，味道更加。功效：桂圆银耳莲子八宝粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，贫血、神经衰弱等功效。是日常生活中的食疗佳品。
得新冠能服桂圆莲子八宝粥。桂圆莲子八宝粥的功效有补气养血等。对于贫血、神经衰弱也有一定的功效。其中桂圆莲子中的各种营养成分还可以直接作用于人的神经系统，健脑益智。
粥的种类有哪些?
粥可以分成面粥、麦粥、豆粥、菜粥、花卉粥、果粥、乳粥、肉粥、鱼粥及食疗粥等种类。粥也称糜，是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。
粥的种类有小米粥、寒食粥、皮蛋瘦肉粥、大米粥、腊八粥等。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制的特点。
艇仔粥：艇仔粥的配料有生鱼片、瘦肉、油条丝、花生、葱花、蛋丝、浮皮、海蜇丝、叉烧丝、烧鸭丝和鱿鱼等。烹制时将滚烫的粥底倒入配料中烫熟即成。艇仔粥以粥底绵滑、味道鲜美、口感丰富而闻名于世。
粥的种类有山药香菇粥、红薯粥等；做法如下：山药香菇粥 材料准备：白粥、山药香菇、大米、糯米、高压锅、姜片、冬菜、鱼露、花生调和酱、八宝一丁鸡粉、鸡汁、葱花、香芹粒等。山药改刀成段，香菇切小块。
有哪些性温的养生粥品?如何养胃?
1、茯苓有健脾和胃、除湿利水功效，还有抗衰老的作用。茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用，养胃效果极好。本人胃不好，食欲差，经常吃的养胃粥是：山药加胡罗卜。已吃一年多。感觉很好。
2、小米红枣粥 小米煮粥也是最补的吃法，所以，也被叫做“代参汤”。
3、糯枣温胃粥：原料：新鲜羊肉200克，黄芪10克，糯米100克，大枣10枚，姜5克。做法：将羊肉煮烂，切细，加入黄芪、糯米、大枣(切细)、姜煮粥，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。
4、南瓜粥：南瓜富含维生素A、C和纤维素等营养成分，有助于缓解胃部不适。将南瓜切成小块，加入适量的水煮熟，加入少量的盐和白糖即可。 小米粥：小米是一种易于消化的粮食，有助于缓解胃部不适。