清蒸鲈鱼是一道美味又健康的菜肴,那么要怎么做呢?以下是清蒸鲈鱼的步骤:
准备食材:准备好一条新鲜的鲈鱼,洗净后用一把刀在两侧各划上2-3刀,刀口略深,这样可以更好地入味。另外还需要准备葱、姜、盐、料酒、酱油、花椒、清水和色拉油。
腌制鲈鱼:将腌制料(葱段、姜丝、盐、料酒)均匀地抹在鲈鱼的两侧和鱼腹上,再加入少量的酱油和水,用保鲜膜将鲈鱼包起来,放在冰箱中腌制20-30分钟,让鲈鱼更加入味。
蒸鲈鱼:准备一个蒸锅,加入适量的清水,大火烧开后放入鲈鱼,加入花椒粉,再倒入少量的色拉油,盖上锅盖,中火蒸8-10分钟,根据鱼的大小蒸的时间会略有不同,建议大家根据自己的经验来控制蒸的时间。
装盘:蒸好的鲈鱼取出,将葱姜料和剩下的酱油淋在鱼身上,再用少量的油热锅,将油淋在鲈鱼身上,提鲜美味。最后装盘,可以在鱼身上放一些蒸熟的豌豆或者胡萝卜片作为点缀,增加美观度。
小贴士:1.选择新鲜的鲈鱼,口感更好。
2.切口不宜过深,否则会影响口感。
3.腌制时间不要过长,否则会影响鲈鱼口感。
4.中途可以将水换一次,这样出锅后鱼的口感更好。
5.可依照个人口味加入其它调料。
以上就是清蒸鲈鱼的做法,希望对大家有所帮助哦!
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