喝骆驼奶上午喝的好还是下午喝的好
选择在晚上食用，骆驼奶能起到帮助睡眠作用。或者选择在两餐之间作为加餐食用，下午午睡起来喝，这时血糖水平较低，即可预防低血糖又可以避免血糖骤然升高。
建议早晚各一杯，坚持天天喝 骆驼乳的营养： 牛奶由于营养丰富而倍受青睐，是许多人每日的重要营养来源。骆驼奶的营养成分绝不亚于牛奶，可以为广大牧民带来巨大的经济收益。骆驼奶高钙，饱和脂肪酸低，甚至还具有医疗价值。
希望给你帮助 下面是我在百度百科看到的骆驼奶营养价值：骆驼奶，首先是以其生命力来演绎骆驼奶的营养价值，纯天然、绿色是第一。
晨起、午休后以及晚上睡觉前饮用九秋居骆驼奶效果比较好。这三个时间段都是非常适合饮用驼奶时间段，同时早晨起床和临睡前，这两个时间段是身体向骨骼输送养分的黄金时期，所以也是人体补充能量的黄金时间。
初生宝宝主要营养来源是母乳和配方奶，等到宝宝一岁之后，可以尝试的食物很多，这个时候的宝宝也可以喝鲜牛奶了。
牛奶燕麦粥做法
1、冲洗并沥干燕麦，然后将其与椰奶，植物奶，磨碎的亚麻籽和肉桂一起放入中高温锅中煮沸，然后慢火煮约15分钟，直到变硬为止。注意：如果您不能将燕麦浸泡一整夜，则烹饪时间会更长，大约30分钟。
2、牛奶燕麦粥做法一 在家中 *** 牛奶燕麦粥时需要准备即食燕麦二十五克，牛奶二百克，微波炉一台，微波专用碗一个。
3、燕麦牛奶粥的做法 【准备原料】：燕麦120g，纯牛奶250ml，鸡蛋两个，冰糖六粒。
牛奶燕麦片粥如何做?
首先将我们所需要的食材全部准备好，准备好之后我们将燕麦、大米以及葡萄干清洗干净，放在旁边备用。准备一口干净的锅，在锅中倒入大概2袋左右的牛奶和适量的白开水，开小火进行慢慢的加热。
冲洗并沥干燕麦，然后将其与椰奶，植物奶，磨碎的亚麻籽和肉桂一起放入中高温锅中煮沸，然后慢火煮约15分钟，直到变硬为止。注意：如果您不能将燕麦浸泡一整夜，则烹饪时间会更长，大约30分钟。
这里用的是钢切燕麦粒，把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水不要放多了，是燕麦的两倍就可以了。砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右。时间到，燕麦煮熟，把燕麦煮成粘稠的粥状。倒入牛奶。
燕麦牛奶粥怎样熬制
1、步骤：提前一晚将红豆洗净，放入可预约的高压锅，或者隔水炖煮熟，红豆和水的比例大约1：2。第二天红豆煮好了，绵绵沙沙的。取适量快熟燕麦片，或者即食燕麦片，与红豆混合，一起放入可微波的碗中。
2、这里用的是钢切燕麦粒，把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水不要放多了，是燕麦的两倍就可以了。砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右。时间到，燕麦煮熟，把燕麦煮成粘稠的粥状。倒入牛奶。
3、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可。
4、燕麦牛奶粥的详细做法：【准备原料】：燕麦120g，纯牛奶250ml，鸡蛋两个，冰糖六粒。
5、冲洗并沥干燕麦，然后将其与椰奶，植物奶，磨碎的亚麻籽和肉桂一起放入中高温锅中煮沸，然后慢火煮约15分钟，直到变硬为止。注意：如果您不能将燕麦浸泡一整夜，则烹饪时间会更长，大约30分钟。
燕麦牛奶粥怎么做?
1、步骤：提前一晚将红豆洗净，放入可预约的高压锅，或者隔水炖煮熟，红豆和水的比例大约1：2。第二天红豆煮好了，绵绵沙沙的。取适量快熟燕麦片，或者即食燕麦片，与红豆混合，一起放入可微波的碗中。
2、冲洗并沥干燕麦，然后将其与椰奶，植物奶，磨碎的亚麻籽和肉桂一起放入中高温锅中煮沸，然后慢火煮约15分钟，直到变硬为止。注意：如果您不能将燕麦浸泡一整夜，则烹饪时间会更长，大约30分钟。
3、这里用的是钢切燕麦粒，把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水不要放多了，是燕麦的两倍就可以了。砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右。时间到，燕麦煮熟，把燕麦煮成粘稠的粥状。倒入牛奶。
4、第一步：首先，把准备好的鸡蛋打碎在碗里；将准备好的纯牛奶倒入奶锅，加入准备好的冰糖，中火煮沸，然后适当搅拌，直至冰糖完全融化；然后将调好的蛋液均匀倒入锅中，适当搅拌，直至蛋液形成蛋花。