花菜切成小朵，锅热倒进菜籽油，放进肉先炒，再放蒜，干锅花菜 干锅花菜是以五花肉、花菜、青红椒为主料制造的菜肴。锅中放油炒胡萝卜片和葱花。放进花菜和生抽。放精盐和味精调味。生姜切成姜片，再放进一小把花椒，干辣椒和豆豉小火炒香。倒进洗好的花菜，烧热放葱花，花菜先用热水煮一下，然后放进油锅中煸炒，菜花1个、西红柿2个、细香葱2根、白糖1茶匙、胡椒粉1茶匙、植物油2汤匙、食盐1/2茶匙 做法：
花菜怎么做好食:五种花菜的简单做法介绍
1、花菜用手掰成小朵，进热水过中焯烫至8成熟。热锅冷油爆香蒜片。加进焯好的花菜和拌饭酱陆续翻炒进味就可以啦。
2、步骤：花菜切成小朵，焯一滩水。西红柿切块。锅里加进油加进西经柿。然后快出汁。在加进过过多水的花菜。翻炒均匀。在加进盐。炒至均匀进味。最后装盘。
3、花菜切小块洗干净，五花肉切片。蒜切末，葱切末，姜切末。锅热倒进菜籽油，油温七成热，放进肉先炒，再放蒜，葱，姜炒香。
4、第一种做法：干锅花菜 干锅花菜是以五花肉、花菜、青红椒为主料制造的菜肴。
花菜怎么做才好食又简单
1、花菜焯一下。锅中放油炒胡萝卜片和葱花。放进花菜和生抽。翻炒中。放进麻椒陆续炒制，放精盐和味精调味。好食的素炒花菜就做好了。
2、把花菜掰开成小块整理好清洗干净备用。烧半锅开水，然后把整理好的花菜焯一滴水，然后再用凉水冲洗几遍，剁成大小1CM左右的小块放盆子里备用。
3、一，干锅花菜 预备有机花菜一棵，切成小朵，倒进盆中淘洗干净，沥干水分以后放进盘中，五花肉一小块，切成薄片，大蒜几粒切成蒜片，生姜切成姜片，再放进一小把花椒，红干椒和豆豉备用。
4、好食的花菜做法如下：第一种做法：豆豉花菜。做法：菜洗净，分成小块。锅中放油，下葱姜蒜，干辣椒和豆豉小火炒香。倒进洗好的花菜，开大火翻炒。加料酒，生抽，陆续翻炒。
5、这道干煸花菜便是花菜的最佳做法，简单又好食，一起来爱看看吧！干煸花菜的做法 步骤step 1 菜花先整个冲洗干净后，用小刀沿着柄分开成小朵，放进用淡盐水中浸泡10分钟，足够沥干水分备用。
菜花的5种简单做法
菜花洗净，撕成小朵，香肠切片备用。锅中放油，烧热放葱花，放香肠。花菜先用热水煮一下，然后放进油锅中煸炒，淋进一滩水，盖上锅盖，加一点点盐，不加也可，麻辣香肠可以调味，翻炒几下，装盘即可。
番茄菜花 用料：菜花1个、西红柿2个、细香葱2根、白糖1茶匙、胡椒粉1茶匙、植物油2汤匙、食盐1/2茶匙 做法：花菜掰成小朵后放进加进盐的水中焯烫，煮至五分熟后捞出。
干锅菜花 素材预备：菜花400g，葱白1根，姜适量，蒜2瓣，干辣椒6个，花椒适量，香叶1片，郫县豆瓣1大勺，油适量，盐适量，生抽适量，白糖适量。
花菜的5种简单做法
菜花切小块，放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。在锅中放进油等油热了之后放进肉末煸炒，倒进花菜，等素材，起锅前撒进孜然粉和葱花即可。
花菜用手掰成小朵，进热水过中焯烫至8成熟。热锅冷油爆香蒜片。加进焯好的花菜和拌饭酱陆续翻炒进味就可以啦。
鲜菇炒菜花。主要素材：菌类(鲜蘑)200克，花菜150克，盐2克，鸡精1克，豌豆淀粉5克，食用油30克。
将尖椒、红椒切成菱形片。与有机花菜一起放进锅中炒匀即可。
第一种做法：豆豉花菜。做法：菜洗净，分成小块。锅中放油，下葱姜蒜，干辣椒和豆豉小火炒香。倒进洗好的花菜，开大火翻炒。加料酒，生抽，陆续翻炒。加胡椒粉，鸡粉和盐，炒匀出锅，咸香下饭。