把小米椒、蒜末、香菜末、葱末撒在青瓜上面。香菜2根、蒜适量。蒜末（5个小蒜子剁成），先把备好的黄瓜洗净后切成块，2、凉拌黄瓜丝的做法如下：黄瓜500克、香菜200克、辣椒油15克、蒜泥25克、味精0.5克、精盐5克、香油15克、酱油10克。黄瓜3根、小葱3根、蒜瓣3颗。用刀面把黄瓜拍散。腐竹适量、黄瓜1根、花生米少许，香菜2根、蒜适量。将腐竹掰成段放进盆中。
凉拌青瓜的做法大全?
1、凉拌黄瓜十种做法：黄瓜三根(切成条状：长5-6厘米，宽1-5厘米)，胡椒粉少许，蒜1瓣。调料：色拉油、盐、白醋、糖、味精、香油。往锅里倒少量油。
2、青瓜洗净，用刀背将青瓜拍扁。切成适量大小的块。加进1小勺盐，腌制出水分。红辣椒切小段，蒜切末，香菜和小葱切末。青瓜腌制出来的水份倒掉。把小米椒、蒜末、香菜末、葱末撒在青瓜上面。
3、黄瓜做凉菜这样做：第一步：预备食材。腐竹适量、黄瓜1根、花生米少许，香菜2根、蒜适量。第二步：泡发腐竹。将腐竹掰成段放进盆中，加进一小勺盐和适量的凉水。然后，用一个大碗将盆里腐竹压好，以便腐竹均匀的泡发。
4、凉拌青瓜：第一种 *** ：调料要有醋（可以是陈醋或白醋)按个人喜欢加。盐一小勺。花生油。蒜末（5个小蒜子剁成），花椒粉适量，酱油适量。还有干辣椒5个，彻成段的。做法。：先把青瓜拍了，再彻成块状。
5、如何做凉拌青瓜 预备好素材。青瓜往掉有刺的皮，切段。蒜，辣椒，香菜依据个人口味酌量预备。蒜切蒜蓉，辣椒切圈状，香菜切小段。预备好备用。
6、凉拌青瓜的做法：首先将黄瓜往皮，切片，用刀拍松。其次掰成块放进锅中，加进盐搅拌均匀，腌制十分钟。最后加进白糖调味品，滤往黄瓜汁，搅拌均匀。
凉拌黄瓜的做法
1、凉拌黄瓜的做法一 原料：预备两根黄瓜，两瓣蒜，两个干辣椒皮，佐料有麻油、醋、盐、味精、糖。做法步骤：先把备好的黄瓜洗净后切成块，把干辣椒若干切成两段，蒜瓣切成末。
2、凉拌黄瓜丝的做法如下：素材：黄瓜500克、香菜200克、辣椒油15克、蒜泥25克、味精0.5克、精盐5克、香油15克、酱油10克。将新奇质嫩的黄瓜，切成上厚下薄的滚刀小块，再与精盐拌匀，进味，沥干水分。
3、凉拌黄瓜简单好食的做法：用料：黄瓜2-3根、小米辣椒2个、大蒜两瓣。步骤：预备食材。碗内加进一勺蚝油。一勺生抽。两勺醋。一勺蒜末。一勺小米辣椒。一小勺咸盐。一小勺鸡精。
4、黄瓜凉拌的做法如下：主料：黄瓜3根、小葱3根、蒜瓣3颗。辅料：油15克、盐3克、生抽10克、醋10克、糖10克。把新奇的黄瓜洗干净。用刀面把黄瓜拍散。切成段。
5、黄瓜做凉菜这样做：第一步：预备食材。腐竹适量、黄瓜1根、花生米少许，香菜2根、蒜适量。第二步：泡发腐竹。将腐竹掰成段放进盆中，加进一小勺盐和适量的凉水。然后，用一个大碗将盆里腐竹压好，以便腐竹均匀的泡发。
6、凉拌黄瓜的做法：主料：黄瓜适量。辅料：生抽3克、醋5克、盐3克、香油3克、白砂糖3克、鸡精3克、蒜末适量、辣椒油适量。步骤：黄瓜切条。
凉拌青瓜做法
1、凉拌青瓜做法如下：用料：青瓜500g、陈醋3匙羹、生抽2匙羹、芝麻油1匙羹、小米红辣椒5个、小葱1根、香菜1根、蒜末4颗、盐1小勺、食用油3匙羹。青瓜洗净，用刀背将青瓜拍扁。切成适量大小的块。
2、刀拍黄瓜 青嫩黄瓜稍稍往皮，剖成两片，用菜刀拍至微碎，切成块状，待用。将黄瓜置于盘中，撒上酱油、醋、白糖、味精、食盐，淋进香油。待调料渗进拍碎的黄瓜块后食用。
3、如何做凉拌青瓜 预备好素材。青瓜往掉有刺的皮，切段。蒜，辣椒，香菜依据个人口味酌量预备。蒜切蒜蓉，辣椒切圈状，香菜切小段。预备好备用。
4、凉拌黄瓜的做法：主料：黄瓜适量。辅料：生抽3克、醋5克、盐3克、香油3克、白砂糖3克、鸡精3克、蒜末适量、辣椒油适量。步骤：黄瓜切条。
补肾食大葱
1、假如他们食饱了，还可以得到“壮阳补肾”的效果。真是一石多鸟。其实日常生活中常食的大葱、韭菜、洋葱都有这样的功效，对男性有益，甚至可以称之为“男人的菜”。
2、事实上，老百姓补肾壮阳只需要一根葱，补肾壮阳的效果立竿见影。对于男性来说，每周食三次大葱或韭菜，可以用来炒菜、凉拌或作为调味剂，可以达到壮阳滋阴的效果。食洋葱壮阳滋阴。
3、大葱还具备补肾壮阳的作用，可以提高男士的男性性功能，下边为各位详尽介绍食大葱的益处。
4、对男性来说，每周应该食3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用， 也能当成调味剂。
凉拌青瓜的做法
1、青瓜洗净，刨成薄片，如图所示。豆腐皮用开水浸泡一会。胡萝卜和剩下的一节青瓜洗净削往表皮。把胡萝卜、青瓜、豆腐皮切成细丝备用。把切好的胡萝卜、青瓜、豆腐皮放到青瓜片上，如图所示。
2、青瓜洗净，用削皮刀削往一部分青瓜皮，如图所示。削皮后的青瓜放在案板上，用菜刀使劲拍，直至青瓜拍扁为止。斜刀把青瓜切成适当大小的块状，备用。蒜头洗净往皮剁碎、小米辣洗净切圈、香菜洗净切碎。
3、凉拌黄瓜的做法：主料：黄瓜适量。辅料：生抽3克、醋5克、盐3克、香油3克、白砂糖3克、鸡精3克、蒜末适量、辣椒油适量。步骤：黄瓜切条。调料碗中倒进醋、生抽、香油、盐、白砂糖、鸡精、蒜末、辣椒油搅拌均匀。